Memmingen (dl/rad). Der mit über 1.450 Mitgliedern zweitgrößte Memminger Sportverein, der SV Amendingen hat sein Angebot weiter verbreitert. Ab dem 26. Juni gibt’s „Kangatraining“ beim SVA, die neueste Möglichkeit der sportlichen Betätigung.
Aber was ist Kangatraining nun eigentlich? Benannt nach dem Känguruh „Kanga“ aus Winnie Pooh, ist es ein „Workout“, also Fitness-Training für die Mama mit dem Baby im Beutel. Während Mama an ihrer Fitness arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter genießen. Daher ist diese neue Form des Trainings ganz auf die Bedürfnisse von jungen Mamas und Babys angepasst. Was auch bedeutet, dass die Mama nicht warten muß, bis ihr Baby schläft oder ruhig ist.
Abwechselndes Aerobic-, Tanz- und Muskeltraining soll das Herz-Kreislaufsystem fordern und die Fettverbrennung ankurbeln. Anders als in gewöhnlichen Fitnesskursen wird hier ein besonderes Augenmerk auf die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Körperpartien wie Beckenboden und Rumpfmuskulatur gelegt. Und der Nachwuchs liegt dabei in einem Tragetuch oder einer Babytrage vor dem Bauch oder dem Rücken der Mama.
Es handelt sich hierbei um ein spezielles auf die Mutter und das Kind abgestimmtes Intervalltraining.
Am 26. Juni geht’s los – dann kann jede Mama an diesem Fitness-Training teilnehmen. Auch ohne Mitgliedschaft im Verein. Näheres dazu gibt’s unter www.sv-amendingen.de unter der Rubrik Angebote oder direkt unter www.kangatraining.de