Memmingen (dl). Aufmerksamkeit und Merkfähigkeit durch gezielte Techniken zu verbessern, dies ist Thema des Vortrags am Freitag, 8. November, in der Stadthalle Memmingen (kleiner Saal), der im Rahmen des Eröffnungsabends der Gesundheitstage kostenlos angeboten wird.
Die Referentin ist eine ausgewiesene Expertin, die sich intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hat. Praxisnah und informativ vermittelt sie, welche Techniken geeignet sind und wie diese eingesetzt werden können. Darüber hinaus zeigt sie anhand praktischer Übungen auf, wie Gehirnfunktionen durch einfache Übungen angeregt werden und neue Informationen effektiver abgelegt werden können, so dass sie bei Bedarf schneller zur Verfügung stehen.
Inhalt:
- Körperliche und neuronale Voraussetzungen für eine gute Konzentration
- Kurze Techniken für den Alltag aus der Neurokinetik
- Anregung zur Analyse der Störfaktoren für die eigene Konzentration
- Entwicklung geeigneter Strategien gegen Ihre individuellen Störfaktoren
- SOS-Programm für den Alltag - Soforthilfe durch kurze Übungen, die jederzeit und überall einsetzbar sind, einige sogar beim aktiven Zuhören
- Tipps für die Merkfähigkeit
Die Referentin Carola Wegerle, Mag. phil., ist Kommunikationstrainerin, Kinesiologie, Logopädin, Yoga-Lehrerin, Autorin (u. a. des Ratgebers "Besser konzentrieren")
In Zusammenarbeit mit dem Bündnis für Familie, der Gleichstellungsbeauftragten und dem Jugendamt der Stadt Memmingen.